BODEGA moves® – Bodywork meets Yoga
Bodywork meets Yoga, ist ein funktionales Ganzkörper-Training, fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. Es hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga – Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.
Wann:
ab September 2023 jeden Dienstag (außer Feiertag) von 18:30 – 19:30 Uhr
Wo:
Sportpark Klagenfurt – Sportpark Halle – Bogensportanlage – 3. Stock