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BODEGA moves® – Bodywork meets Yoga

Bodywork meets Yoga, ist ein funktionales Ganzkörper-Training, fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. Es hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga – Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Wann:

Dienstags, 18:30bis 19:30 Uhr
Der Kurs startet am 14.9.2021

Wo:

Sportpark Klagenfurt – Sportpark Halle – Bogensportanlage – 3. Stock

 

Um Anmeldung bei Claudia Grabner unter 0676 / 979 2368 oder an sportyclouds@gmail.com wird gebeten

Bitte Getränk, Matte und ev. ABS-Socken mitbringen

 

https://www.sportyclouds.at/