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Slingtraining

Was ist Slingtraining?
Slings sind zwei Seile, die sich in den drei Dimensionen des Raumes bewegen. Durch die Instabilität der Slings wird die Kraftausdauer verbessert. Weitere Vorteile sind unter anderem Vorbeugung/ Minderung von Rückenbeschwerden, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Bodyforming. Diese Trainingsart ist für alle geeignet, die Herausforderungen lieben und Spaß am Gruppentraining haben.

Anfänger Slingtraining

Wann: 
Samstags von 09:00 bis 10:00 Uhr  (ab Feber 2017)
Wo: Sportpark Klagenfurt-Spielereingang –Gymnastikraum
Preis: 10er Block – € 135,- (max. 8 TeilnehmerInnen)

Um Anmeldung bei Chiara Steuerer unter 0680/21 44 103 oder an info@chiara-fitness.at wird gebeten. Weitere Informationen finden Sie unter www.chiara.fitness.at

 

Fortgeschrittene Slingtraining

Wann:
Montags von 20:00 bis 21:00 Uhr (ab Jänner 2017)
Donnerstags 18:30 bis 19:30 Uhr (ab Jänner 2017)
Wo: Sportpark Klagenfurt-Spielereingang –Gymnastikraum
Preis: 11er Block – € 150,- (max. 8 TeilnehmerInnen)

Für weitere Informationen bzw. für die Anmeldung erreichst Du Monique Gschwendtner unter 0650/410 28 30 oder unter  info@aquafit-and-more.at oder unter Aquafit-and-more.at.